Kiến thức
6 lợi ích bất ngờ khi dậy sớm

6 lợi ích bất ngờ khi dậy sớm


Dậy sớm là điều khó khăn với bạn? Nhưng thực sự, dậy sớm là thói quen lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe. Chắc chắn bạn sẽ thay đổi nếp sinh hoạt khi biết được những lợi ích sau đây!

Thế nào là một chuyên viên spa thẩm mỹ chuyên nghiệp

Thế nào là một chuyên viên spa thẩm mỹ chuyên nghiệp


Cùng tìm hiểu xem, bạn sẽ hội tụ đủ những yếu tố nào để được gọi là một chuyên viên spa thẩm mỹ nhé!

Massage giúp phục hồi, tái tạo mô cơ

Massage giúp phục hồi, tái tạo mô cơ


Theo các nhà nghiên cứu ở bang Coloroda, thuộc trường đại học Kentucky ( Hoa Kỳ) đã công bố một nghiên cứu mang tính đột phá khi cho rằng Massage có thể tăng sự phục hồi, tái tạo các mô cơ sau khi các mô này trải qua các chấn thương.

Cấp cứu làn da “xuống cấp” cùng Vitamin C

Cấp cứu làn da “xuống cấp” cùng Vitamin C


Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe. Và đặc biệt, đây cũng là bí kíp chống lão hoá giúp chúng ta sở hữu làn da khoẻ đẹp.

Chống lão hóa cho cơ thể cùng 5 “bí kíp” đơn giản

Chống lão hóa cho cơ thể cùng 5 “bí kíp” đơn giản


Kích thích sản xuất collagen một cách tự nhiên sẽ giúp bạn có được cơ thể tràn đầy sức sống, luôn tươi mới và làn da rạng ngời. Hãy cùng khám phá 5 phương pháp giản đơn mà hiệu quả này để làm đẹp cho chính mình nhé!

Sốt rần rần cùng máy bắn kim và xăm Artmex V3

Sốt rần rần cùng máy bắn kim và xăm Artmex V3


Không cần tốn thêm đồng vốn để trang bị các thiết bị thẩm mỹ mắc tiền, giờ đây, chủ Spa tha hồ xây dựng liệu trình với các sản phẩm đa chức năng. Một trong số đó không thể bỏ qua dòng máy bắn kim và xăm Artmex V3 đang “gây sốt” trong cộng đồng nghề Spa thời gian qua.

Hướng dẫn cách sử dụng serum hiệu quả theo các chuyên gia

Hướng dẫn cách sử dụng serum hiệu quả theo các chuyên gia


Serum được nhắc nhiều trên các tạp chí lẫn blog hay diễn đàn làm đẹp cho phụ nữ. Nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu đúng cách sử dụng serum sao cho hiệu quả?

12 bí quyết giảm cân qua chế độ ăn uống khoa học trong một tuần

12 bí quyết giảm cân qua chế độ ăn uống khoa học trong một tuần


Một sự thật rằng, hầu hết thời gian chúng ta ăn không phải vì đói mà chỉ để thỏa mãn cơn thèm của bản thân hoặc tăng cảm giác thoải mái. Stress, khí hậu, những khoảng thời gian khác nhau trong ngày,…một phần nào đó đang tác động đến khẩu phần ăn, mức độ ăn hàng ngày của chúng ta.

Không tẩy trang mà leo thẳng lên giường đi ngủ, kết cục đáng buồn cho làn da lúc nào nhìn cũng chán!

Không tẩy trang mà leo thẳng lên giường đi ngủ, kết cục đáng buồn cho làn da lúc nào nhìn cũng chán!


Làn da của bạn là cơ quan lớn nhất trên cơ thể, và nó PHẢI được chăm sóc. Vì da làm việc 24/24h và gần như không được nghỉ ngơi!