Xông chân thật sự có thể chữa bệnh mất ngủ ?

Bạn bị khó ngủ ? Có cảm giác khó chịu khi chuẩn bị chợp mắt ? Trang bị chậu xông hơi chân tại nhà chính là giải pháp hiệu quả giúp lấy lại giấc ngủ ngon và sâu.

Ai cũng biết giấc ngủ điều chỉnh tất cả các chức năng sinh học của cơ thể, giúp cho não bộ được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Vì vậy, một giấc ngủ ngon là cần thiết để có một ngày khởi đầu tràn đầy năng lượng.

Khó ngủ là căn bệnh rất nhiều người mắc phải

Nhịp sống hối hả, khó ngủ đang là vấn đề xảy ra thường xuyên với rất nhiều người. Đặc biệt trong khoảng thời gian một vài thập niên gần đây số người tuổi trẻ bị khó ngủ ngày càng nhiều.

Nguyên nhân có thể là do thói quen, áp lực trong cuộc sống và những tác động xấu từ môi trường xung quanh.

Khó ngủ tác động rất nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt của mỗi người, có thể kể đến là dẫn đến giảm trí nhớ, không tập trung chú ý, giảm sút khả năng lao động và hậu quả tất yếu là giảm tính tích cực trong cuộc sống. Bên cạnh đó, các chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ và các phương pháp trị liệu da còn chỉ cho chúng ta biết rằng: khó ngủ làm khô và ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng da mặt. Lớp biểu bì trở nên yếu và khả năng tự bảo vệ rất kém, đồng thời tăng tình trạng viêm do mụn và hơn hết, có thể làm làn da hình thành nếp nhăn sớm.

Để khắc phục tình trạng khó ngủ, rất nhiều người đã phải cầu cứu tới thuốc ngủ, đây rõ ràng không phải là một phương pháp tốt và lâu dài. Thuốc ngủ không hẳn cho ta giấc ngủ mà óc não cần mà chỉ là trạng thái an thần. Do đó, sử dụng thuốc ngủ thường xuyên sẽ có những ảo giác và kém tập trung. Vậy giải pháp tối ưu giúp phòng chống khó ngủ là gì? Đó chính là liệu pháp xông hơi chân để hưởng thụ toàn bộ lợi ích từ việc xông hơi ngủ ngon.

Xông hơi chân là giải pháp hiệu quả và an toàn giúp lấy lại giấc ngủ ngon và sâu

Việc xông hơi chân mỗi tối trước khi đi ngủ là một cách đơn giản nhanh chóng để tạo ra giấc ngủ ngon và sâu. Bởi lẽ, ở hai bàn chân chứa vô số các đầu mút thần kinh và các huyệt vị có mối quan hệ chặt chẽ với tất cả những cơ quan tạng phủ trong cơ thể. Khi xông hơi chân, nhiệt độ sẽ làm điều hòa các đầu dây thần kinh khiến khí huyết lưu thông giúp cho cơ thể lập lại cân bằng âm dương. Nhất là cân bằng giữa quá trình hưng phấn và ức chế của đại não được đẩy lên cao. Do đó, xông hơi chân làm cho giấc ngủ có chất lượng hơn. Hiệu quả ngủ ngon đầy ấn tượng này đã giúp chậu xông hơi chân trở thành một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà cần phải có ở các nước phát triển như: Mỹ, Nhật, Canada, Hà Lan …

Không có gì phải lo về độ an toàn, Ngay cả khi bạn không thể sử dụng liệu pháp xông hơi toàn thân thì cũng dễ dàng xông bằng chậu ngâm chân. Bởi vì xông hơi chân chỉ tác động từ phần đầu gối trở xuống nên không gây nóng, ngộp và tạo cảm giác chịu đựng ở phần đầu và cổ. Do vậy, dù là ai cũng sẽ được nhận sự thư giãn hoàn toàn.

Chậu xông hơi chân dễ sử dụng để cải thiện sức khỏe, cùng giấc ngủ hiệu quả

Trước đây, dân gian thường áp dụng phương pháp đun nước nóng, sau đó đổ vào thau với một vài lát chanh hoặc lá bưởi để xông hơi chân. Mặc dù có phát huy hiệu quả thiết thực, nhưng phương cách này mất nhiều thời gian chuẩn bị. Vì vậy mà khó để duy trì đều đặn và lâu dài được, trong khi đó mọi người đều biết số lần trị liệu ít ỏi thì không thể cải thiện sức khỏe và giấc ngủ hiệu quả.

Ngày nay, chậu xông hơi chân ra đời giải quyết tối ưu vấn đề nêu trên. Được cấu tạo bằng chất liệu gỗ thông cùng kiểu dáng ôm gọn, chậu gỗ xông chân rất phù hợp phong cách sống hiện đại. Với thiết bị độc đáo này, để xông hơi chân, bạn chỉ cần ngồi xuống, chân đặt vào chậu, có thể để khăn khô trước mặt, sau đó, điều chỉnh nhiệt độ theo sở thích bằng bảng điều khiển cầm tay đi kèm. Và tiếp đấy 5 phút sau, bạn sẽ cảm nhận được lượng mồ hôi lớn đang thoát ra từ chân và cảm giác thư thái dễ chịu. Nồi xông hơi đi kèm còn cho phép bạn sử dụng nhiều nguyên liệu xông hơi ưa thích như sữa chua, tinh dầu, thảo dược…Thật tiện dụng!

Bên cạnh đó, nhờ vào thiết kế trang nhã, nhỏ gọn (chiếm chưa đến 0.5m), chậu xông hơi chân còn cho phép bạn đặt, di chuyển ở nhiều vị trí trong nhà. Do vậy, bạn cũng dễ dàng hưởng thụ xông hơi chân thường xuyên ở nhiều không gian khác nhau. Chẳng hạn như bạn có thể đặt trong phòng khách để đi làm về vừa xông hơi vừa xem ti vi, đọc sách, nghe nhạc... Định kỳ thực hiện, bạn chắc chắn sở hữu giấc ngủ sâu, sức khỏe dồi dào, luôn tràn đầy năng lượng.

Hãy đến Viên Mỹ chọn chậu ngâm chân để ngủ ngon hơn

Để có được giấc ngủ ngon hơn, hãy đến ngay Viên Mỹ chọn mua chậu xông hơi chân. Là nhà cung cấp hàng đầu các thiết bị xông hơi từ năm 2006 đến nay, những chuyên viên tư vấn chuyên nghiệp tại đây chẳng những giúp bạn sở hữu được chậu ngâm chân chất lượng, giá tốt, phù hợp nhu cầu mà còn cung cấp những giải pháp sử dụng tối ưu sản phẩm, cải thiện sức khỏe – sắc đẹp toàn diện.

CÔNG TY VIÊN MỸ

Đơn vị cung cấp Máy thẩm mỹ hàng đầu

Điện thoại: (08) 62.99.11.66  – 38.444.144 | Hotline: 0908603189

(Nếu máy bận, Quý Khách vui lòng gọi lại ngay sau đó để được tư vấn chi tiết)

Chi nhánh 1: 38 Hoàng Văn Thụ, phường 9, quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chi nhánh 2: 362 Cao Thắng, phường 12, quận 10, TP.HCM

Website: www.vienmy.vn | Email: info@vienmy.vn

***Lịch học sắp xếp tùy theo học viên và kết quả được đánh giá dựa vào bài thi cuối khóa của mỗi học viên Chi tiết »