Các loại hình massage toàn thân (P1)

MASSAGE THEO CÁC TRƯỜNG PHÁI

• Massage Thụy Điển ( Swedish massage) 

Loại hình massage này được định nghĩa như là hình thức vận dụng những thao tác lên phần cơ mềm cho mục đích trị liệu. Theo phương pháp truyền thống người ta thực hiện bằng cách tẩm bột hoạt thạch lên lòng bàn tay của kỹ thuật viên (không rãi lên người của người điều trị) với mục đích giúp tay có thể lướt dễ dàng lên bệnh nhân. Việc dùng tay lướt nhẹ hoạt thạch lên người được trị liệu sẽ giúp những phân tử nhỏ có thể lọt vào lỗ chân lông mà có thể đem lại nhiều hiệu quả đáng kể.  

Massage Thụy Điển là loại hình massage được sử dụng phổ biến rộng rãi ở nước Mỹ hiện nay. Ở Mỹ loại hình này được xem như là căn bản cho tất cả các phương pháp massage (trong hầu hết khu vực châu Âu loại massage này thường được liên tưởng như massage cổ điển) và là nền tảng cho nhiều loại massage như là Deep tissue và nhiều loại khác nữa. Thực sự có rất nhiều tranh cãi về nguồn gốc lịch sử của massage Thuy Điển . Một số nguồn tin cậy khẳng định Henri Peter Ling là nhà sáng lập của massage Thụy Điển vài năm 1812.

Massage có hiệu quả trị liệu về tâm lý cũng như sinh lý. Nhiều chuyên gia cho rằng những chuyển động khác nhau có tác dụng đến da, cơ, mạch máu, bạch huyết, thần kinh và các cơ quan nội tạng khác phụ thuộc vào vị trí và áp lực của từng chuyển động có liên quan. Nhìn chung, những chuyển động tạo ra áp lực sẽ gia tăng sinh lý cho cơ thể trong khi những chuyển động nhẹ nhàng lại có tác dụng làm dịu thần kinh cũng như giúp bệnh nhân được thoải mái.Nếu thực hiện chính xác từng động tác massage nhẹ nhàng có thể giúp bệnh nhân ngủ thiếp đi rất dễ dàng. 

• Massage ấn huyệt Nhật Bản- Shiatsu:  

Được hiểu theo nghĩa đen là dùng sức ép từ các ngón tay. Hình thức massage này có nguồn gốc từ Nhật Bản nhưng nền tảng lại dựa vào những kỹ thuật châm cứu Trung Hoa. 

Loại hình này cũng được biết đến như châm cứu theo phương pháp Nhật Bản rằng người được trị liệu vẫn mặc y phục và thực hiện ngay trên sàn nhà. Hệ thống này giúp cân bằng toàn bộ cơ thể.

• Thai massage: 

Là loại hình massage liên quan đến kết hợp hoàn chỉnh giữa động tác lắc nhẹ và giãn cơ sử dụng nhiều kỹ thuật bấm huyệt không cần sử dụng đến tinh dầu.

• Trigger point therapy (Bấm huyệt Trung Hoa)  

Bấm huyệt chữa bệnh: được kỹ thuật viên áp dụng để điều trị những chứng đau cơ và giãn gân. Huyệt là những nơi siêu kích thích trong phần cơ. Kích thích xảy ra khi phần cơ bị tổn thương vì nguyên nhân nào đó và khu vực cơ bắp bị teo lại. Khu vực cơ bị teo sẽ làm giảm lưu thông máu. Thiếu máu lưu thông làm cho phần cơ bắp trở nên thiếu dinh dưỡng và dần dần tích tụ những chất cặn bã. Chính điều này gây ra đau, tê, ngứa và nhược cơ. 

. Massage đầu Ấn Độ 

Được biết đến như là Champissage, một loại hình massage thực hiện các động tác lên đầu, mặt, cổ, vai và phần tay trên.Hãy tìm hiểu thêm về massage đầu Ấn Độ này.

• Reflexology(Foot- Hand Reflexology massage)  

Là loại hình massage kết hợp những kỹ thuật của Ấn Độ, Trung Hoa, Ai Cập Cổ đại thông qua sử dụng áp lực từ đầu những ngón tay lên những khu vực khác nhau bàn chân, cánh tay nhằm phục hồi dòng năng lượng trong cơ thể.

***Lịch học sắp xếp tùy theo học viên và kết quả được đánh giá dựa vào bài thi cuối khóa của mỗi học viên Chi tiết »