Cách massage lưng kích thích làn da
Cách massage lưng hồi sinh sự nhạy cảm của làn da không chỉ giúp bạn thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi mà còn góp phần gia tăng hưng phấn..
Hướng dẫn các bước massage chân đơn giản, hiệu quả
Khó có thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của việc massage chân hàng ngày. Những động tác massage sẽ tác động lên các huyệt vị trên lòng bàn chân, kích thích tuần hoàn máu, gia tăng lượng máu đến tim và não, giúp thể chất tráng kiện, tinh thần minh mẫn. Không cần đến spa, bạn hoàn toàn có thể tự massage cho đôi chân của mình.
Kỹ thuật massage chân
Sau một ngày đi lại quá nhiều hay đứng quá lâu, bàn chân sẽ trở nên mệt mỏi, rệu rã. Hãy để đôi chân của bạn được thư giãn và phục hồi sinh lực trên bàn tay khéo léo.
Massage để giảm cân
Tập thể dục, chơi thể thao hay ăn kiêng là những phương pháp chị em phụ nữ thường thực hiện để có được thân hình như mong ước. Nhưng cuộc sống bận rộn, những điều đó dường như quá "xa xỉ". Vậy đâu mới là cách hữu hiệu?
Các thao tác massage body chuyên nghiệp
Massge là cách tốt nhất giúp giải tỏa căng thẳng, đau nhức ở các bộ phận của cơ thể, đem lại sự thư giãn, thoải mái. Chúng tôi xin chia sẻ đến bạn các thao tác massage body chuyên nghiệp, dễ thực hiện và hiệu quả cao.
Phân Loại Các Hoạt Động Massage Và Hiệu Qủa Của Chúng
Chuyển động xoa vuốt nhẹ nhàng. Xoa nhẹ có thể thực hiện mạnh hoặc nhẹ mà đảm bảo không kéo da và phải dùng phần lồi của các ngón tay hay trong lòng bàn tay
Quy Trình Thực Hiện Massage (P2)
Phương pháp tắm bằng vòi sen thông thường là bắt buộc trong các thẩm mỹ viện để chuyển sang làm spa. Tắm vòi sen được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Khách sẽ tắm vòi sen trước khi trị liệu cơ thể tiếp theo.
