Hướng dẫn massage mặt đúng kỹ thuật (P2) - Ngực, vai, cổ
Hướng dẫn cụ thể :
Các vị trí massage: lồng ngực, vai, bắp tay, sau gáy
Bắt đầu từ lồng ngực, xoa đều từ trái qua phải và ngược lại để giúp thư giãn. Sau đó theo trớn của tay đi ra phần vai, vuốt trên vai từ phía ngoài bắp tay vào cổ rồi tiến lên gáy, miết nhẹ phần gáy. Lặp lại động tác này 1-2 lần nữa.
Phần lưng trên: dùng động tác "đi bộ" tiến sâu vào lưng dưới và vuốt lên
Bắp tay: massage như massage body
***Lịch học sắp xếp tùy theo học viên và kết quả được đánh giá dựa vào bài thi cuối khóa của mỗi học viên Chi tiết »
