Quy Trình Thực Hiện Massage (P2)

Dùng trong thủy liệu pháp:

​ Tắm:  

- Tắm bằng vòi sen thông thường 

Phương pháp tắm bằng vòi sen thông thường là bắt buộc trong các thẩm mỹ viện để chuyển sang làm spa. Tắm vòi sen được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Khách sẽ tắm vòi sen trước khi trị liệu cơ thể tiếp theo. 

 Lợi ích của việc tắm bằng vòi sen trước 

Chắc chắn là khách đã làm sạch cơ thể 

Thư giãn cơ và căng thẳng.

Không chỉ là kĩ thuật để đảm bảo khách đã làm sạch cơ thể, mà còn là lúc để tranh thủ thời gian chuẩn bị khu vực làm trị liệu và điều chỉnh theo yêu cầu đặc biệt của khách.

- Tắm bằng vòi sen theo kiểu Thụy Sĩ 

Kiểu vòi sen Thụy Sĩ này còn được gọi là vòi sen vòng tròn vì khách sẽ đứng vào một khu vực hình vòng tròn, trên tường có từ 6-10 dãy kim loại với hơn 100 lỗ nhỏ. Từ các lỗ này nước sẽ bắn ra như vòi sen.  

 Lợi ích của việc tắm theo kiểu Thụy Sĩ 

Gia tăng việc lưu thông máu 

Thư giãn các cơ

Gây cảm giác buồn ngủ

Thư giãn chuyên sâu

Giảm mệt mỏi

Giảm bạch huyết sưng

 Kiêng cử 

Bệnh động kinh 

Rối loạn tiền đình

Bầm tím

Đái tháo đường

Đang trong kỳ kinh nguyệt

Đang mang thai

Cảm cúm nặng

Nhiễm trùng ngoài da

Vận động viên

Sau khi tiêu thụ chất có cồn

- Tắm bằng bồn Vichy 

Vòi được thiết kế phun tự động giữa nước nóng và lạnh. Hệ thống dàn phun như mưa nhiệt đới tạo cảm giác thư giãn cho khách. Mức độ mạnh của nước, nhiệt độ được điều chỉnh bởi nhân viên trị liệu thông qua một hệ thống điều khiển. Khi mà các phương pháp trị liệu của máy đã được khởi động và đang tiến hành trị liệu cho khách, nhân viên trị liệu nên đứng gần, không phải trong phòng vì để cho khách thư giãn, nên đứng phía bên ngoài. Sẽ không có gì là quá lo lắng nếu ta không để khách một mình trong suốt quá trình trị liệu bằng nước này 

Lợi ích của việc tắm bồn Vichy 

Gia tăng tuần hoàn máu 

Thư giãn các cơ

Gây cảm giác buồn ngủ

 Kiêng cử:

Kiểm soát nhiệt độ

Đang mang thai

Có hạch bạch cầu lớn

Các bệnh nhiễm trùng da

Vận động viên

Sau khi tiêu thụ chất có cồn

- Vòi Scotch 

Nhiều người tìm đến kiểu tắm bằng vòi Scotch hoặc được biết đến với tên vòi Scots, hoặc nhiều người biết với tên tia bắn Galien. Các tên gọi này đều như nhau cả. Kiểu tắm bằng vòi scotch này là một phương thức khá thú vị và khác lạ. Kiểu trị liệu này tạo ra bằng cách tạo ra một tia nước mạnh bắn tập trung vào một vùng nhất định để gia tăng việc tuần hoàn máu và đánh tan mỡ thừa ở khu vực đó. Thông thường khách sẽ đứng áp sát một bức tường, hai tay nắm chặt tay nắm trên tường, trong khi nhân viên trị liệu sẽ bắn nước từ một cỗ máy tương tự như vòi cứu hỏa trong một khoảng cách 3-5m 

Lợi ích của việc tắm bằng vòi Scotch 

Giảm độ bám dính gân và dây chằng  

Thư giãn cơ

Gia tăng tuần hoàn máu và bạch cầu

Kiêng cử 

Giãn tĩnh mạch 

Rối loạn tim

Cao huyết áp

Viêm

Mang thai

- Tắm bồn sục ( Bồn tắm massage) 

Bồn thông khí thường được sử dụng để áp dụng biện pháp thủy liệu ở hầu hết các spa. Nó sử dụng vòi phun khí lên cơ thể. Bồn thủy liệu có hình dáng giống như bồn tắm thông thường, có hai nắm tay hai bên để hỗ trợ khách bước ra, vô bồn. Hình dáng bên trong bồn thiết kế giống với dáng người hơn là bồn tắm thông thường ở nhà. Bồn sẽ được chứa đầy nước, thêm hương tinh dầu tự chọn. Khi khởi động máy, không khí sẽ được truyền vào lưu thông nhẹ nhàng trong bồn. Khách sẽ được giúp đỡ để ngồi vào trong bồn. Sau đó nhân viên trị liệu sẽ mở vòi để mát xa các cơ bắp cho khách. Thời gian trị liệu thường kéo dài khoảng 20 phút.  

 Lợi ích tắm thủy liệu 

Tăng nhiệt độ cơ thể 

Tiết mồ hôi

Tăng tuần hoàn máu

Thư giãn cơ bắp

Tăng sự trao đổi chất

Kiêng cử 

Bệnh tim 

Da viêm nhiễm

Các vấn đề về tuần hoàn

Sau khi ăn no hoặc uống chất cồn

Vận động viên

Mụn cơm

Mang thai

Đái tháo đường

Động kinh

Chỉ thực hiện với chỉ dẫn chuyên gia

- Xông hơi:  

+ Xông hơi khô ( Sauna) 

Xông hơi khô là sử dụng một lò sưởi hoặc một cái cũi chứa đá được đốt nóng trong một căn phòng có thể điều chỉnh nhiệt độ, thường trên 1600F (710C). Trong một phòng xông hơi khô truyền thống, người xông sẽ ngồi hoặc nằm trong phòng sauna để hấp thụ hơi ấm, thay thế nhiệt độ trong người, điều chỉnh lưu thông máu, làm nở lỗ chân lông. Sau một suất xông hơi, người xông hơi sẽ tắm lại với nước lạnh, sau đó nghỉ ngơi ở nhiệt độ phòng trước khi vào xông hơi tiếp. 

Lợi ích của việc xông hơi khô 

• Tăng nhiệt độ cơ thể 

• Tăng cường sự trao đổi chất

• Hạ thấp huyết áp

• Tăng nhịp tim

• Tăng tuần hoàn máu

• Đào thải chất cặn bã trong cơ thể thông qua việc thoát mồ hôi và làm cho da mềm mượt hơn.

• Gia tăng tuyến mồ hôi và bã nhờn

• Các cơ thư giãn để chuẩn bị cho trị liệu tiếp theo như mát xa

• Có được cảm giác dễ chịu sau trị liệu

Kiêng cử 

• Huyết áp cao hoặc thấp

• Bệnh tim

• Sưng tĩnh mạch

• Tắc nghẽn

• Suyễn

• Động kinh

• Rối loạn chức năng thần kinh

• Chứng phù thủng

• Bầm tím

• Đái tháo đường

• Mang thai

• Cảm cúm nặng

• Nhiễm trùng da

• Vận động viên

• Mụn cơm

• Phỏng (bỏng)

• Chứng sợ chỗ vây kín

• Sau khi tiêu thụ chất cồn

• Sau khi ăn no

• Chỉ thực hiện dưới sự chỉ dẫn của chuyên gia

+ Xông hơi hồng ngoại: Xông hơi bằng tia hồng ngoại (Infrared sauna) là hình thức xông hiện đại bằng cách dùng dải ánh sáng chiếu sâu vào da, làm nóng cơ thể khiến cơ thể toát mồ hôi, giúp cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy tạo tế bào mới. Hình thức này phổ biến nhiều nhất ở các thẩm mỹ viện…

Lợi ích của việc xông hơi hồng ngoại:

• Tăng năng lượng cơ thể.

• Loại bỏ các chất độc hại

• Tăng lưu thông máu đến tất cả các bộ phận cơ thể .

• Thư giãn và loại bỏ căng.

• Giảm đau nhức bắp thịt và khớp.

• Tăng cường các hệ thống tim mạch cũng như làm biến mất các mụn nổi ở da.

• Giúp cải thiện làn da như: trị mụn trứng cá, nổi mụn và các rối loạn da khác.

• Giảm cân hiệu quả

Kiêng cữ

• Tim mạch.

• Da nhay cảm phụ nữ mang.

• Đang phải điều trị bất kì bệnh gì

+ Xông hơi ướt (tắm hơi)

Có 2 kiểu trị liệu tắm hơi: tắm hơi trong hộp, phòng hoặc bồn. Cả hai loại này đều mang đến cho khách phương pháp trị liệu hơi ẩm. Nhiệt độ không quá 440C.

- Hộp tắm hơi

Cái hộp sẽ có chỗ hở cho phần đầu của khách và có cửa mở bên hông để khách ra vô hộp. Kiểu tắm này thích hợp cho khách có hội chứng sợ chỗ vây kín. Phía trong hộp có chỗ ngồi điều chỉnh lên xuống để phù hợp với chiều cao của khách. Phía dưới chỗ ngồi là hồ chứa nước, làm bằng gang hoặc nhôm, được đốt nóng bằng phân tử điện. Kích thước của bồn chứa nước sẽ được xem xét khi mua máy.

- Phòng tắm hơi

Phương pháp này thích hợp cho nhiều khách có một trị liệu giống nhau trong cùng một thời gian. Thời gian để làm nóng phòng tắm hơi phụ thuộc vào kích thước của phòng. Một số phòng thiết kế dành riêng cho một người trong khi phòng khác được thiết kế có công suất chứa được 8 người. Phòng tắm hơi nhỏ tạo ra một môi trường tắm hơi mini, chiếm không gian nhỏ, các thẩm mỹ viện đều có khả năng mua được.

Lợi ích của việc tắm hơi

1. Tăng nhiệt độ cơ thể

2. Tăng sự trao đổi chất

3. Tăng tuần hoàn máu

4. Tăng nhịp tim

5. Tăng mạch đập

6. Giảm huyết áp

7. Tiết mồ hôi

8. Làm sạch và mềm da

9. Thư giãn cơ

Kiêng cử

• Huyết khối hoặc viêm tĩnh mạch

• Hen suyễn và các bệnh về hô hấp

• Thấp hoặc cao huyết áp

• Bệnh về tim

• Động kinh

• Đái tháo đường

• Vận động viên

• Mụn cơm

• Các bệnh về da

• Phỏng

• Mang thai

• Có kinh nguyệt

• Khách hàng đang trong chế độ ăn hạn chế có thể bị choáng váng

• Cảm cúm nặng

• Sau khi ăn no hoặc tiêu thụ chất cồn

• Hội chứng sợ vây kín

• Rối loạn chức năng thần kinh

• Bầm tím nặng

• Mới bị sẹo

- Ngâm chân

+ Ngâm chân với chậu ngâm chân gỗ

Ngâm chân bằng chậu gỗ rất tốt, bởi vì trong gỗ có chứa chất miễn dịch. Đây là một thành phần hóa học tự nhiên, vô cùng tốt và an toàn cho sức khỏe. Nó có khả năng kháng khuẩn, rất tác dụng trong việc cải thiện không khí và môi trường, có ích đối với các bệnh về da, làm quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, giúp da thêm khỏe mạnh.

Lợi ích của ngâm chân

1. Giúp dễ tiêu hóa

2. Miễn dịch

3. Tuần hoàn máu

Kiêng cử

• Giãn tĩnh mạch

• Cao huyết áp

+ Ngâm chân cùng với bồn ngâm massage:

Chậu ngâm chân massage làm tác động chủ yếu lên xung huyệt đạo bàn chân và gót chân. Đó là một liệu pháp tổng hợp giữa massage, rung bấm huyệt, massage thủy lực, Massage từ trường, cảm biến hồng ngoại, lăn, lắc tác động trực tiếp lên hệ kinh lạc, huyệt đạo nơi bàn chân, giúp giải độc rất tốt cho cơ thể.

Tác dụng của chậu ngâm chân massage:

- Chậu Massage chân có tác dụng cho việc thư giãn, hỗ trợ điều trị các bệnh máu, khớp

- chứng bệnh của người ít vận động

- Điều trị đau đầu, mỏi mắt…

- Trừ phong thấp, giúp cơ thể bài tiết chất độc

- Thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, lưu thông khí

- Tạo cảm giác hưng phấn, xua tan mệt mỏi

- Thư giãn các cơ bắp bị mỏi, tạo giấc ngủ sâu, an lành

- Đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào

- Giảm Strees nhanh chóng.

***Lịch học sắp xếp tùy theo học viên và kết quả được đánh giá dựa vào bài thi cuối khóa của mỗi học viên Chi tiết »